Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 186,65g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 45,09g.
Frühstück: Подворье Риет из Скумбрии с Лучком, Сушеные Яблоки, Простоквашино Сливки 20%, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Яйцо, Now Миндальная Мука, Творог 18%, Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Чай, Мягкий Тофу, Новгородский Бекон Грудинка, Редис. Abendessen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Масло Икорное, Приготовленная Морковь, Морская Капуста, Говядина Отварная, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Велком Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Sonstiges: Кизил. mehr...
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3650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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