Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), City Farm Karabuğday Patlağı, Muz. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Böğürtlen, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Rahat. Abendessen: Dardanel Balık Nugget, Erişte. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Dymatize İso 100, Çerezya Tuzlu Fıstık. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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