Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Линия Творожная Запеканка, Окей Слива Круглая Синяя. Mittagessen: Ашан Рыба Запечённая, Овощное Рагу, Морковь по-Корейски. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кровяная Колбаса, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Овсяные Отруби, Ваше Здоровье Семя Льна, Мандарины, Ашан Слива Красная, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик))'s Gewichtsverlauf
|