Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
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121,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2608 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 415,25g.
Frühstück: sugar, usda, eggo waffle, salt usda, cinnamon, honey usda, WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), townsend farms. Mittagessen: steamed green bean, sweet potato usda, winter squash usda, kale. Snacks/Sonstiges: Soy Nuts - Unsalted, Red Tomatoes, kiwi, kraft olive oil mayo, bumblebee tuna, barilla whole grain pasta, peas, Celery, Fried Clams, White Rice (Long-Grain, Cooked), NORWEGIAN SALMON OIL, Soy Nuts - Unsalted, kiwi, arnold dutch country whole grain, cheese shredded cheddar, bagel usda, honey, honey bunches of oats, Original Plain Organic Yogurt. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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