Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: Costco 義式雞胸, 7-11 石安牧場溏心蛋, 青花菜, 安佳 乳酪絲, 青椒, 好菇道 鴻喜菇, 米森 有機五色十穀米. Abendessen: Costco 凱薩沙拉, 7-11 酸黃瓜醬, 洋蔥, Costco 黑胡椒牛肉捲. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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