Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Grow Food Имбирный Кекс, Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Окей Манго, Творог 9%. Mittagessen: Рыба в Кляре, Кабачки в Кляре. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, АМА Трубочка с Кремом, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Starberry Смузи Манго Маракуйя. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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goldenviktory's Gewichtsverlauf
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