Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 106,50g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Banane, Pink Lady Äpfel, Haferflocken, Kaffee, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Grüne Paprika, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Edeka Thunfischsalat - Mexican. Abendessen: Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurkensalat, Alpenmark Back-Frischkäse-Sticks. Snacks/Sonstiges: Farmer Feinste Nuss-Variation, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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