Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Loacker Cremkakao. Mittagessen: Polpette di Manzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais. Abendessen: Bahlsen Pick Up, Mela Verde, Carote, Risotto ai Frutti di Mare. Snacks/Sonstiges: Loacker Wafer Napolitaner, TUC Cracker Cotti al Forno. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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