|
Peso stabile!
Però:
- 1 cm in vita alta
- 1 cm in vita bassa/ombelico
🙌 avanti così!!
|
56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 142,12g | Kohlh: 128,92g.
Mittagessen: Grana Padano Migros, Pomodori, Tonno Rosa Migros , Sottiletta Migros Leger , Manitoba Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Snacks/Sonstiges: Burro Arachidi Croccante Prozis, Budino Proteico Cioccolato Migros , Proteine Migros Ciocco, Uovo. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mel87Mel's Gewichtsverlauf
|