|
После Locking Session забиты мышцы
|
64,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. Mittagessen: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. Abendessen: Картошка Вареная, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esteverano's Gewichtsverlauf
|