Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Clara de Huevo, Trozos de Pan de Trigo, MIEL PURA, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Trozos de Pan de Trigo, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Isopure Proteina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daniel.8000's Gewichtsverlauf
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