Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 232,58g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Mittagessen: Cacık, Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye. Abendessen: Muz, Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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silentandark's Gewichtsverlauf
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