Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 32,00g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Vitamina de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Yakult Yakult, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Camil Arroz Branco. Abendessen: Leão Chá Mate Natural, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulagabiromero2002's Gewichtsverlauf
|