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Ganhei 400g porém perdi muitas medidas!
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Pão Francês, Margarina. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Açúcar, Limão, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Margarina, Yoki Milho para Pipoca, Banana Prata. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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