Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 292,29g | Kohlh: 357,51g.
Frühstück: Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Греча, СПК Куриное Филе. Abendessen: Zero Сироп Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|