Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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46 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 109,21g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 467,65g.
Frühstück: 芭樂, 核桃, 水煮蛋, 光泉 鮮乳. Mittagessen: 炒小白菜, 炸豬排, 炒薯仔, 白飯. Abendessen: 富統 香燻雞肉, 炒青菜, 筍子飯, 吳郭魚. Snacks/Sonstiges: 月餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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