Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 279,69g.
Frühstück: Red Label Scotch Whisky, Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Clementines, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Colby Cheese, Italian Dry Salami, Artisan Style Tortillas- Multigrain. Abendessen: Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Red Label Scotch Whisky, Feta Cheese, Veggie Patty, 6" 9-Grain Wheat Bread, Orange Juice, Gin, dreyers mint. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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