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體脂34.7有點停滯🤦♀️昨天外食還是選義大利麵，罪惡感減半吃得開心，今天用了168法，10點過後吃第一餐，18點之後不進食，明早等開獎，晚安💤
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60,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 46,55g.
Frühstück: 豬里肌, 烤地瓜, 長豆, 煎蛋, 清炒蝦仁. Abendessen: 全聯 梅花肉, 元本山 朝鮮海苔, 好菇道 雪白菇, 滷蛋, 豆干. Snacks/Sonstiges: 腰果. mehr...
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konstantes Gewicht
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cassieduck's Gewichtsverlauf
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