Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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90,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Walnuts, Archer Farms Fuji Apples, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Lakanto Monkfruit Sweetener. Mittagessen: Sonoma Jack Garlic Jack Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Goats Cheese (Semisoft) , Butter , Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. Snacks/Sonstiges: Creative Snacks Co. Organic Coconut Bites , Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Covered Almonds, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Lemon Juice . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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