Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Lait avec 1% de Matières Grasses, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Comté, Sirop d'Erable, Wazza Biscotte, Miel, Oeuf, Lait avec 1% de Matières Grasses, Avoines, Carottes Cuites. Mittagessen: 奧利奧 (Oreo) Chocolate Creme, Pomme, Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Poivrons, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Abendessen: Ananas, Ricotta (Lait Entier), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oignons, Saumon. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Bonbons au Chocolat Sucrés. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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