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吃完早餐後的體重～飽😜
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60,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 44,84g.
Frühstück: 奧利塔 玄米油, 炸雞塊. Mittagessen: 炒金針菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 蝦仁, 義美 鮮嫩豆腐, 香菇. Abendessen: 五花肉, 豬油, 番茄, 鴨血, 控肉, 清蒸或水煮蝦, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Sonstiges: 核桃. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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