Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 26,61g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Real Caps Льняное Масло, Млада Молоко 3,2%, Травяной Чай, Пшеничная Каша. Mittagessen: Просто Мёд , Greenfield Чай Черный, Салат Щетка, Табрис Индейка Филе на Гриле, Мистраль Рис Акватика Микс. Abendessen: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kolibri1111's Gewichtsverlauf
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