Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Белый Хлеб, Мёд, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яичница. Mittagessen: Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Печень, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Snacks/Sonstiges: Кекс, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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