Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 22,53g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Сочники, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Эдам, Лента Хлебцы Ржаные, Куриная Запеканка. Abendessen: Голубика, Авида Творог 0,5%, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Вкусвилл Капуста Квашеная, Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Сочники. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|