Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Filiz Makarna, Sütaş Light Yoğurt. Abendessen: Tam Buğday Bisküvi, Muz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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