Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Badem, Ceviz, Fındık, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Mandalina, Muz. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hira 5424's Gewichtsverlauf
|