PiterGirl86's Notizen, 09 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
67,2 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2018:
1256 kcal Fett: 41,41g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 187,51g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Слада Зефир Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Волков Салат Цезарь с Рыбой. Abendessen: Мойва, Арбуз, Хурма, Инжир. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Картофель Отварной. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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