Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Sarchio Crusca di Grano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Domori Cacao 100%, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati, Cipolle Rosse, Novi Nero Nero 99%, Pane Integrale, Il Bracere Carne alla Tartara, Carrefour Senape. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, San Carlo Classica, Cerealitalia Barretta Day By Day Mirtilli Rossi, Pere, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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