Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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58 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Mittagessen: Natura Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tomates Cherry, Yema de Huevo, Harina de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Yin Yang Salvado de Trigo, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Banana. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Trite a 9 kph - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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