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📌低碳321天~64.1（-15.8）
努力努力！今天滿滿蛋白質
菜也加椰子油吃，也做甜點
酪梨產季結束，可以繼續補油😊
三個月沒吃椰子油了。
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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