Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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65 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Muz, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru İncir, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Red Bull Red Bull, Tatlı Salatalık Turşusu, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Torku Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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