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It’s feels so good to see that digit go down! Yay!
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Kale , Mushrooms , Water , Nestle Pure Life Water, Grapefruit (Pink and Red) , Egg, Egg Substitute (Liquid) . Mittagessen: Compliments Balsamic Vinegar, Water , Nestle Pure Life Water, Cooked Carrots, Mushrooms , Europe's Best Asparagus Spears, Chicken Wing. Abendessen: Radishes , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Cooked Broccoli (from Fresh), Melba Toast , Grapefruit (Pink and Red) . mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Speed Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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High Class's Gewichtsverlauf
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