Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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55 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 41,08g.
Frühstück: Kirkland 無鹽奶油, 黑咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油. Mittagessen: 原味時代 左宗棠雞 (120克), 綜合蔬菜包（原味時代）, 椒麻豬豚片（原味時代）. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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