Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
45,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz. Mittagessen: Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Lor Peyniri, Dardanel Light Ton Balığı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Fıstık Ezmesi. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kardelen Bahar's Gewichtsverlauf
|