Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Mittagessen: Banana, Suco de Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Bolo de Chocolate, Vitamina de Banana. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Triplo Chocolate. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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