Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
99,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
545 kcal
|
Fett: 10,86g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 25,97g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Chupetin. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
IreaJam's Gewichtsverlauf
|