Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 515,89g.
Frühstück: 7-11 和風醬, 馬可先生 全麥吐司, 甜豆, 紅蘿蔔, 芹菜, 玉米筍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 好菇道 鴻喜菇, 旭家 蒟蒻, 盛香珍 K零卡果凍 白葡萄, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 珍珠奶茶, 米綫, 桂冠 泰式打拋豬肉飯, 葡萄燕麥曲奇餅, 馬可先生 全麥吐司, 愛之味 牛奶燕麥, 蘋果, 柚子. Abendessen: 鮮奶茶, 全家 焦糖杏仁爆米花, 全家 滷味燙, 月餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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