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頭一次早安咖啡讓我這麼火燒心，超不舒服😭不該換豆子的，回家要立刻淘汰這款豆子😩😩😩😩
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 125,12g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Kirkland 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 黑咖啡. Mittagessen: 豬肉, 滷蛋, 火鍋, 鳳爪. Abendessen: 玉米筍, 黃秋葵, 小紅蘿蔔, 沙朗牛排. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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