Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1670 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 236,73g.
Frühstück: 香蕉, 茶葉（水泡，低k咖啡因）, 星巴克 (Starbucks) 綜合三明治. Mittagessen: 香蕉, Subway 燒烤牛肉沙拉, 茶葉（水泡，低k咖啡因）. Abendessen: 香蕉, 水煮肉片, 三興 水煮鮪魚, 玉米, 地瓜葉, 糙米和野生稻. Snacks/Sonstiges: 頂呱呱 地瓜薯條. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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zenyowu's Gewichtsverlauf
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