Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Редис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Морковь, Лук. Abendessen: Яйцо, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natur Foods Грецкие Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alilu15's Gewichtsverlauf
|