Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 23,89g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bal, Simbat Hudri Hurma, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Abendessen: Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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