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體脂34.7
16/8 #2
昨日成效開獎，不太顯著，keep fighting!
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 57,31g.
Frühstück: 拿坡里 烤雞腿, 茭白, 好菇道 鴻喜菇, 炒青菜, 紅鮭魚. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 7-11 筊白筍, 炒黃瓜, 清炒蝦仁, 漢堡排, 豆干, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 腰果, 豆腐, 吉野家 味噌湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cassieduck's Gewichtsverlauf
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