Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 120,09g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 207,84g.
Frühstück: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Квас, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Квас, Квас, Квас, Квас, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Блины на Кефире, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Майонез, Цветная Капуста в Кляре, Цветная Капуста в Кляре, Цветная Капуста в Кляре. Abendessen: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Чай, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|