Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 220,16g.
Frühstück: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra. Mittagessen: Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Abendessen: Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Gigante Verde Maiz Dulce, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Auchan Ensalada Cuatro Estaciones. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Chocolate, Tomates Cherry, La Cestera Pan Semillas Sesamo y Lino, RealValle Jamón de Pavo, Almendras, Té Verde, Tosh Barra de Cereal con Chips Sabor a Chocolate, Manzana, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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