|
Вес после тренировки 115,3
|
116,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 92,27g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Чай, СладКо Молочный Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Яичница. Mittagessen: Мёд, СладКо Молочный Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста. Abendessen: Конфета, Пицца Домашняя, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Снежок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|