Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Crown 餅乾, 黑咖啡. Mittagessen: 茭白, 鱸魚, 小白菜, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Abendessen: 米血糕, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 木耳, 金針菇, 豆皮, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 汽水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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