Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 262,72g.
Frühstück: 全家 鮮奶茶, Costco 凱薩沙拉. Mittagessen: 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 全家 特濃咖啡拿鐵, 蘋果. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cshowme🦄's Gewichtsverlauf
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