Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Батон с Маслом, Яичница. Mittagessen: Щи, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Щи, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Еврозлак Сахар Песок, Яйцо. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Concept c2 row - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lena_kaleis's Gewichtsverlauf
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