31.3筋肉量36.2 消耗440卡
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 234,48g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 統一 低糖高纖豆漿, 香蕉, 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 大漢 雞蛋豆腐, 好菇道 雪白菇, 全聯 去皮雞胸肉, 雞腿(不吃皮), 蒸南瓜, 芭樂. Abendessen: 7-11 麻油雞麵線, 義美 燕餃, 義美 蛋餃, 米血糕, 貢丸, 鴨肉, 高麗菜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|