Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 221,18g | Kohlh: 371,50g.
Frühstück: Nutrimuscle Protimuscle 5, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Huile d'Olive, Golden Sun Riz Basmati Sélection, Lidl Dorade Royale. Abendessen: Kiwi, Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Carrefour Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Lidl Pain de Mie Complet, Myprotein Peanut Butter, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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